◎歯ぎしり(グラインディング)、食いしばり(クレンチング)は、歯が悪くなる原因として、最近、歯科ではたいへん注目されてきました。
歯ぎしり、食いしばりは両方あわせて、ブラキシズムといいます。

　　　　　　　　グラインディング　　　　　　　　クレンチング

グラインディング　　　　　クレンチング

◎クレンチングによる歯の変化

(デンタルハイジーン別冊知っておきたい「力」のこと牛島隆他著より写真引用)

• 1.歯がすり減る

  

• 2.歯が欠ける

  

• 3.歯の根本が割れる

  

• 4.歯が割れる

  

• 5.歯がグラグラになる

  

• 6.肩こりや顔の筋肉の痛み

  

• 7.入れ歯が壊れる

  

◎歯ぎしり、食いしばりは、下図のように、咀嚼筋(咬筋、側頭筋、顎二腹筋)、胸鎖乳突筋などの、過度の緊張で起こります。

そして、x印のついた、こめかみ、耳の下あたり、首に痛み、こわばり、凝りが出やすいのです。
さらに、その関連痛として、赤色部分に歯痛として出現することもあります。